“Estáis sentados en algún sitio, tal vez acostados, leyendo este libro. ¿Sois conscientes de la manera en que vuestra mano sujeta el libro? Si dirigís la atención a la mano, os daréis cuenta de la presión de los dedos que sostienen el libro. ¿Cómo estáis sentados? ¿Tenéis las piernas cruzadas? ¿Dónde tenéis los codos? ¿Cuánta tensión muscular creáis en el tórax? … El uso es el modo en que utilizamos el cuerpo en.
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